Blog
Praktyczne poradniki o tempie, VO₂max, strefach tętna i treningu.
2025-10-08
Jak obliczyć tempo biegu (prosto) — przewodnik dla początkujących
Dowiedz się, jak szybko przeliczać dystans, czas i tempo oraz jak interpretować wyniki.
Praktyczne poradniki o tempie, VO₂max, strefach tętna i treningu.
Dowiedz się, jak szybko przeliczać dystans, czas i tempo oraz jak interpretować wyniki.